而今的網(wǎng)絡流行詞每天都很多，你聽說過職場“草莓人”嗎？看起來光鮮亮麗的草莓，卻“不堪一壓”，很容易被壓爛。職場“草莓人”也是指那些抗壓能力差的職場新人。幕墻人才網(wǎng)心理專家指出，職場“草莓人”很難接受挫折和批判，他們往往選擇辭職或跳槽來逃避職場壓力。
草莓人：人生順利，坎坷挫折少
我們常說的“草莓人”，一般都是年輕人，是那些剛剛進入職場或是在職場工作一兩年的職場新人。他們從小“錦衣玉食”，嬌生慣養(yǎng)，成長都是在溫室，經(jīng)歷也都一帆風順，很少遇到問題或是有問題都能有人幫他們及時解決掉。這些“草莓人”由于成績好也受老師關照，優(yōu)越感和自信心都比較強。他們年輕時尚，會工作也會享受生活，而且這些人也存在一些共同的特點，就是遇到挫折時抗壓能力差。他們很難接受自己剛進入職場時“我什么都不是”的心理暗示。一旦落在人后或受到領導批評、同事冷落，他們的心理很難平衡，往往不能虛心接受批評，認為是領導看不起自己或苛求自己，他們有的出言頂撞，有的甚至辭職了事。這種情況在“草莓人”剛剛進入社會的兩三年內(nèi)尤其頻繁。
那究竟怎么才能不做職場“草莓人”
如今高端人才競爭激烈，在大城市尤其明顯。“草莓人”的心態(tài)和做法，最受影響的是自身職業(yè)發(fā)展，因此職場人尤其是職場新人更要擺正心態(tài)，盡量不做“草莓人”。要接受自己可能因工作沒做好而受到批評；要知道別人未必是排擠自己。
同時要放低姿態(tài)、從零做起，虛心接受別人的建議，努力改善自己。要有明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，加強對自己的職業(yè)技能培訓以及社交方面的培訓，改善人際關系，還可以看些職場成功學之類的書籍。
即使確實是受到領導冷遇、同事排擠，也要以“見怪不怪”的心態(tài)來坦然接受，告訴自己這是進入職場后的“必修課”。遇事要冷靜，注意社交技巧，不要動輒辭職。同時學會科學減壓，如培養(yǎng)業(yè)余愛好，多和朋友交流，多到戶外活動。千萬不可選擇酗酒、暴飲暴食等有害的方式來減壓。
職場新人請注意：“草莓人”并不可怕，可怕的是你沒有勇氣讓自己摘掉“草莓帽”。職場困難很多，問題每天都有，只有能承受壓力，才能讓自己在職場更快的成長，拒絕成長，就是拒絕融入職場，拒絕職場成功。